#鼻炎患者也有属于自己的小宝贝了#4个神仙方法，告别水泥封鼻，快速缓解鼻塞！

这些方法适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、扁桃体肿大、腺样体肥大、感冒等引起的鼻塞、张口呼吸、打呼噜等症状，大人小孩都能用！

❶是热熏法和热敷法，没有熏鼻器的用开口比较小的杯子，倒入热水或者熬好的中药，用热气熏鼻子，湿润鼻腔，中药也可以借助热气起到局部消炎的作用；也可以用热毛巾敷在鼻子上，熏或者敷个10-20分钟左右，可以有效改善鼻子通气。

❷塞鼻法，用药棉浸上中药药油，直接塞入鼻腔，直接作用于局部鼻粘膜，让药物在鼻腔局部发挥作用，缓解鼻塞很迅速。

❸是按摩迎香穴，用手指或者用手掌2个大鱼际，快速按揉，揉搓到鼻子周围发热为止。

❹是侧躺抬头睡，侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，使鼻腔稍微扩张，缓解鼻塞。