慢性鼻炎，看起来是鼻腔部位的不适，实际上，引发这种持续难消症状的根源不在鼻腔，而在脏腑。说的再直接一点，是体内痰湿与虚火上扰所致。

所以呢，患慢性鼻炎的人不能单纯把原因归结为环境因素，就算你每天刻意避开过敏原、多呼吸新鲜空气，该被慢性鼻炎纠缠的还是会被纠缠。患慢性鼻炎的人，就算频繁使用鼻炎喷雾，也只是暂时缓解了鼻塞、流涕等症状，并非长久之计。慢性鼻炎的根源在身体内里，要内调才能从根本上解决问题。

我举个例子，水管通水不畅了，是什么缘故？往往是水管内部积攒了太多杂质污垢，导致水流受阻，水就乱流了。身体也是一样的道理，往往是肺 - 脾 - 肾这一关联系统出了问题，津液运化失常、虚火内生上扰鼻腔，从而导致慢性鼻炎。

体内环境为何会滋生诱发慢性鼻炎的因素？原因有 4

饮食偏爱辛辣油腻、甜食过量，或者饮食无度、时常积食，脾胃运化负担过重，聚湿生痰，痰湿循经上犯鼻腔，引发慢性鼻炎症状。
平日里作息颠倒、熬夜频繁，耗伤肾阴，阴虚火旺，虚火上灼鼻腔，使得鼻腔长期处于不适境地。

大家去看，慢性鼻炎的本质问题是一个虚实夹杂之证，既有脾胃失运、肝郁等导致的痰湿等实邪作祟，又有肾阴亏虚这类虚证因素，综合来讲，就是身体内部 “乱” 了。
那要怎么办？思路很简单，调理内里机能，清散实邪、滋养虚损之处，让鼻腔回归通畅，就可以了。
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接下来，分享 1 个方法，参考自古传承的调理思路：
辛夷 5 + 苍耳子 5 + 薄荷 2 + 白芷 2，泡茶，建议先喝 7 天，如果有效再服 14 天，可缓解大部分慢性鼻炎问题。

第一梯队，“辛夷 + 苍耳子” 用来调理肺肾、通鼻窍。辛夷可发散风寒、通鼻窍，苍耳子散风除湿、通窍止痛，一散一通，让鼻腔处气血津液运行恢复顺畅，缓解炎症与不适。

第二梯队，“薄荷 + 白芷”，清热通窍之佳品，自身质地轻清上扬，能疏散鼻腔风热、通利鼻腔，是从改善症状表现的角度来减轻慢性鼻炎的痛苦。
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为了提高效果，这个方子的加减，供大家参考：
如果兼有便秘 —— 加上决明子 3。
如果是兼有积食 —— 加上：炒神曲 3，炒莱菔子 3，焦山楂 3。
如果兼有痰湿 —— 加半夏 5，茯苓 5。
如果兼有阴虚火旺明显 —— 加知母 2，黄柏 2。