多吃黑芝麻，长头发！是真的！
最近发现额头长了好多碎头发，细想应该是秋天开始吃黑芝麻糊的作用，食补果然吸收更好，更管用。
🎁：3位姐妹，各一盒芝麻糊！
再选一位，报销免💰
【黑芝麻糊】长头发，超推荐✌🏻
是小时候奶奶用石磨撵碎黑芝麻的香味！特别纯粹的坚果混着油脂香，含25％纯黑芝麻，冲泡出来是亮黑的，吃下去满嘴香！没有增稠剂/着色剂等，配料表比脸都干净，醇香的口感全部来自于天然食材，这也是长头发的秘诀！

中医说冬天要多吃“黑”，黑芝麻补肝肾，润五脏，益气补血。肾气足，就会滋养毛发，旺盛的生命力从食补开始。

【山药粉】养脾胃
正宗铁棍山药磨粉，老少皆宜，特别是家里小朋友脾胃不调，用山药粉来调理最简单了！配料只有铁棍山药，而且选用的是怀山垆土地的铁棍山药，总灰分总氮量与粗纤维远高于普通山药！前段时间胃炎，早上我都喝一包，现在已经养好啦！

【贝果片】追剧好伴侣
比之前朋友韩国带的更好吃！而且非油炸，一包才129kcal，追剧看综艺必备！一片一片咔嚓脆，特别过瘾！比吃薯片更健康，芝士玉米味和巧克力味，我都喜欢。

【烘焙燕麦】空口都好吃
减脂健身的时候很喜欢酸奶拌麦片，这款是兼顾了好吃和健康。0添加蔗糖，非油炸非膨化，添加了山核桃仁、椰子脆块、巴旦木、南瓜籽仁、扁桃仁，都是好东西。30g仅167kcal，饿的时候还可以泡牛奶，拌酸奶，空口也好吃。

吃东西，肯定是干净健康第一，食补胜过一切。