【#节食不运动vs节食加运动#，区别在哪儿？[思考]】#节食和运动哪种减肥效果更明显# 节食能瘦身，运动也能瘦身。可是这两种方式分别瘦下来，对健康有区别吗？其实，减肥的目的并不是为了看体重，而是为了看身材。体重指数身材胖瘦的其中一个指标而已。好身材并不意味低体重，而高体重也不意味着身材差。那么，节食和运动在减肥效果上有什么不一样呢？如何正确科学的减肥？一起来看看......↓↓（新浪健康派综合生命时报、杭师大附院代谢病中心、丁香医生）#运动瘦和饿瘦的区别# http://t.cn/A6mHYMDd