乳腺结节超怕的一组拉伸❗结节退退退……
这5个动作简单方便，躺在床上也能做
放松乳腺腋窝，还能缓解肩颈疲劳~

艾扬格瑜伽大师曾说过“当你腋窝打开的时候，你就不会抑郁”！
而情绪和我们的乳腺健康有直接关系呢~

那还等什么，一起练起来哟！
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