如何培养「长期、且易于坚持」的英语学习习惯？

前情提要：上次邀请Amelia做客我们播客后，不少朋友在评论区询问她如何学习英语/备考雅思的建议。Amelia看到以后，受邀撰写了这篇文章，特别感谢她。
在开头，惯例介绍Amelia的身份：
爱丁堡大学语言硕士，大学英语老师，雅思首考8.0
以下是Amelia的英语学习建议：

首先想说，希望大家明确自己的学习动机、目标和每天愿意投入的时间。
学习动机大概分为三类：1）应试；2）实际运用需求；3）兴趣驱动，比如追星
由这三个目标还可以细分为长期目标、短期目标、运用程度、考试类型和难度等等。
事先说明，不管你的学习目标是什么，以下方法应该都是可以用的，但每个人的目标和状态都不一样，具体有用的方式方法还是应该量身定制。另外，听说读写是相辅相成的四个方面，所以，我不会特别给出如何提高单项能力的方法，我写的是我觉得有效的方法，同时提高几项能力。

1.影子跟读
这个方法太有名也确实是有效的，但它也是极其的痛苦，所以，又回到了我说过的，要看你的目标和愿意投入的时间，如果你很有决心，那么坚持几个月影子跟读，你一定会感谢这个方法。
具体实践：找自己感兴趣的VOA常速/慢速英语、BBC英语文章（这两个都有app），逐句逐词跟读。如果你的英文程度比较好，我建议你找些ted talk视频/音频来进行跟读（一般来说，要练到你的声音与音频之间是几乎重叠的。）

2.泛听
播客、电影电视剧，最好找些中英双字幕的，关注英语的发音，关注字幕里你不懂的单词，感兴趣的话甚至可以暂停下查单词，其实英语学习有时候也需要兴趣驱动，有好奇心和求知欲，就成功了一半。

3.好好学单词
查单词分几步走：
1）查发音，跟着音标和发音指导，把每一个单词读好。
2）查释义，关注单词在不同情境中的含义，可以反复读例句帮助理解。
3）进行联想，这个步骤需要有一定的想象力，单词的不同释义之间很可能有一定的比喻意义关联或者是涉及到历史地理知识迁徙的。
4）有意识地把新学到的单词用在口语表达和写作中，避免忘记！

4.语法学习不是背公式，当然，也需要稍微了解语法框架
语法是总结出来的规律，在阅读过程中去总结和归纳，靠着例句去举一反三和感悟语法点，而不是简单地将语法公式套用在文章和句子身上。如果碰到确实难以攻克的句子，可以适当地用语法公式进行句子成分的拆分，但语法只是句子构成的方式之一，语言是灵活的，你不能指望用普遍存在的语法来理解所有的英文句子，比如说，一些文学作品的句子是很难用普通的语法知识来解构的。
如果你要写出来语法正确的句子，请看下一步。

5.英语学习，基本上是一个模仿的过程。
模仿之前，要大量地输入原版的信息，也就是说，能说好写好英语之前，需要先读和听足够多的英语材料。
我想特别说说中国人最苦恼的写作。写作与语言基础关系最大，需要大量的输入。请记住一个简单的道理，对于大多数英语学习者都适用（对英语已经达到较高水平的人应该适用度低一些）：如果你写出来的句子，你从未见过任何英语母语写作者用过类似的表达，那么这个句子很有可能就是错的。要模仿，请模仿到极致，不管是通过朗读、背诵还是抄写的方式，初期中期的英语学习就是去记住英语母语者在表达某个事情和观点的时候用的是什么表达，你照抄就是。我想提醒大家的是，在日常英语中，汉语母语者和英语母语者思考的内容和生活的方式差别不大，只是我们通过不同的语言和思维方式去进行表达，所以，英语输出不是什么可怕的事情，你能用汉语说/写出来的东西，用英语也能说/写出来，你只是需要找到恰当的词汇和构成一个得当的句子。

6.思维训练
可以找一些雅思大作文的题目来练习，不管你考不考雅思，我认为雅思的大作文都是练习思维的好方法。限定时间完成一篇作文之后，对比自己的文章和范文（推荐公众号：唐老鸭英语写作工作室），找出自己的思维漏洞和提升空间，之后可以模仿范文，再写一遍，检验一下自己有没有确切的提升。

7.如果只安利一个学习方法，那就是阅读
1.精读。请你找到自己喜欢的英文素材，一遍一遍地朗读，请记住，是出声的朗读（有不会读的单词就查发音，一定要在这个过程中纠正发音）；读了若干次之后，开始进行单词积累、做笔记，可以根据文章的类型进行笔记归档，这样的话你会发现同类型的文章所用到的单词和词组都很类似，有利于你进行归类整理。
2.泛读。找几本比较简单的英文书看。

每位英语学习者的实际情况太不一样了，要给出对大家都有效的学习方法是不太可能的。以上是一些不那么成体系的分享，是希望作为引子，让大家思考一下自己的学习方法。

最后，我有几句额外的话要讲。

我认为，不管是什么学科，学得好的人都是很了解自己的人，或者说，在某个领域很擅长的人，都是很了解自己在这个领域里的定位和目标的人。因此，学习英语的时候，各位也要先了解自己，了解自己的作息，了解不同学习方法产生的学习效果，进行阶段性反思和过程性反思，这个过程中，要有足够的耐心和动力，学习语言是一个艰难的过程，你需要往前走，还需要回头看，看到你的成长，也要看到你的不足，定期根据自己的状态来改进学习方法。

如果有具体的问题，请在评论区告诉我吧，我有空看到了就会回复的，这样会更有针对性也更有效。