尤其冬季气血不足
把这一个部位暖起来
比吃什么补品效果都好

就是腰部保暖
冬天肾气虚
心阳也容易不足
而我们生命的运动和食物的运化
都需要命门之火来支撑

可现在人10个有9个腰部都凉
腰凉全身都会循环变差

我个人的感觉是
现在成年人压力大
忙起来觉都不够睡
吃饭也是三餐不能按时

真正做到饮食有节
起居有常的实在太少了

并且很多人穿得还少
人只要感觉得到冷
身体就会启动肾阳来御寒

衣服穿少了冷到自己
就是一等一的犯傻
严重损伤肾气

就我个人而言
冬季每天一片腰贴
贴在命门肾俞处

你会发现消化变好了
排便也更顺畅了
人也精神 不疲乏了

没时间艾灸的朋友
可以好好试一下
人生真正的快乐是健康

#艾十二艾灸贴#