【#三个简单动作常做可舒畅气血# 】①踮脚：踮脚从经络角度看，有利于通畅足三阴经，使下肢气血运行通畅并温养肌肉。②眨眼：眨眼相当于按摩眼睛。眨眼的瞬间还能暂时阻断光线，让眼睛得到短暂休息。③转头：颈部按摩可改善血液循环，增加颈部肌肉力量，缓解落枕、颈椎病、颈肩臂疼痛等病症。（via 江西中医药大学附属医院中医经典科）#气血不足的人要多去KTV唱歌#
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