如何快速和同龄人狠狠拉开差距
1、多看书
2、学会打扮自己，妆容和穿搭
3、少追剧，多看演讲/纪录片
4、养成规划和复盘记录的习惯
5、多锻炼口才，抓住机会表达
6、少炫耀，事以密成，言以泄败
7、减少无效社交，学会独立思考
8、不要给脑子留时间，直接开干，用肉体控制精神。
9、每天花15min，复盘一下当日。问问自己，今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月，你会发现你能把事都做得更好了。
10、释放攻击性。如果你看过《人类简史》。就应该知道：这个世界永远是弱肉强食，你弱就注定挨打。别人不会因为你弱，就谦让你，退一步不会海阔天空，更多时候换来的事得寸进尺，所以关键事情上别忍，该争就争，该抢就抢！
11、学养生，皮肤气血发质都是关键。拒绝冰镇饮料，杜绝冷饮，只喝温开水。寒性的食物少吃，少喝冷饮，少吃柿子螃蟹，多喝红糖姜茶。尤其是气虚体寒、湿气重、爱痛经姨妈不调、长期在空调房间的人群。食材：红枣6颗、小黄姜4片、红糖少许。（2~3次量）做法：大枣去核切小块，生姜不去皮切片，一起冷水下锅，大火烧开转小火煮30分钟，起锅前加红糖。可提前煮好放冰箱，喝时拿出来问温一下。不想麻烦的可以直接喝众榆庄的红糖姜枣茶，养血补气！每次喝完都是小脸红扑扑，手脚热乎乎的，第一次感受到气血充盈，姨妈规律的快乐！
12、提升自己的复盘能力。复盘能力真的很重要❗️成长路上一定有犯错的时候，这个时候多去分析，多问问自己为什么。看清问题的本质，切忌让自己不再同样的事情上再错一次。
13、向上结交。多结交优-秀的、不同领域的、成功的人，学他们身上好的特质。让他们看见你的努力与真诚，闪着光的人也需要看见你身上的光才会被吸引。那束光来源于你不被动摇的坚持与努力。
14、外在也是一种竞争力。优质女生不止修炼情商与能力，拥有一个良好的外形也会更加自信。戒掉油腻的垃圾食品，选择更健康的食物。放下手机游戏，花上半个小时做“刘畊宏女孩”，坚持运动护肤，保持身材，买心仪的衣服包包，让自己更有气质。自信的女孩运气不会太差。
适当运动，学会自律。越努力越幸运，能够控制体重的人更能把握人生！每天一杯细腰妹菊花乌龙茶，降火去燥，通便刮油！促进脂肪燃烧，特别适合久坐不爱动的学生党打工人刮油掉秤。逼自己一把！瘦下来世界都会变得美好，事业运桃花运蹭蹭涨；多吃番茄、葡萄可以防晒，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，每天来两粒全身皮肤都透亮了，肤色咻咻变亮堂真的好绝！暗沉、黄气、痘印一锅端，发黑黯淡的肤色一点点白回来，像换了层皮似的亮了起来，白到发光人群里一眼能看到！当你能力足够强，还又美又白又瘦，全世界都会给你好脸色！
15、 设立目标。给自己设立一个具体目标，而不是遥不可及的。起初可以先定一些容易完成的事，比如今年要读16本书，做自媒体要涨一万粉丝等…照着这个目标，努力达成它！
16、每天放纵自己的时间不超过30min。特别是那些短时间内给你快感，之后就特别空虚，还很容易上瘾的事。
17、聚焦最重要的目标。人的精力和时间有限，不可能长期保持高能量，先捡最重要的来。
18、放下手机，远离干扰源。时刻记住，是你玩手机，而不是手机玩你。
19、主动出击。在任何关系让自己居于中心地位你心狠、拎得清，就会获得更多资源、财富和机会。但如果你处于被动状态，无论你嘴多甜，多迎合讨好他人，都很难成功。主动才有机会，才可能成功，才可能突破自己的圈层。
20、注重留给别人第一印象的细节。好的第一印象有时会在意想不到的瞬间为我们形象加分，留下好感增加机会。不要小瞧打扮的力量，尽可能去变美！你不得不承认，长得好看就是有用，特别是在互联网时代，你身材好，年轻美貌，就能获取流量，创造财富。美丽，也是发财致富的秘籍之一，要慎用，要会用，而不是乱用。所以尽可能让自己变美，没有天生的，那就后天培养！看了无数明星网红的精致思路总结出来的精致变美清单：
A：想要头发蓬松坚持用凡青蓬松去屑洗发水！女明星氛围感头包脸的秘诀。先用凡青蓬松去屑洗发水洗完，再用护发精油抹均匀发尾发梢，头发宛如绸缎般光泽，洗一次能蓬松三四天，超绝头包脸高颅顶
B:想要嘴巴香香就喝花语香吻茶，不仅能清新口气，调理脾胃还能改善鼻翼唇周长痘，内外兼修
C: 想要皮肤好就多敷冰柚面膜！冰柚山羊奶提亮滋补，虾青素面膜修护维稳，双效齐下，皮肤想不变好都难
D:想要想要白白用美人萱美白身体乳！大美女们白到发光的小心机，有国妆批文特证的美白身体乳，只用效果说话，20天就能明显看到变化
从头到脚的精致其实并不难，坚持做到这些一个月后你会回来谢我！
21、 每日早起三件事，抓住工作中杠杆事件。每天早晨起来，就按照重要程度，把当天最需要干完的三件事记下来。
22、 戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩。你关注什么，就吸引什么。你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪：你学着感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。
23、坚持一件事情，最重要的就是不管每天做多少先开始做。
.24、提高睡眠时间（早睡），是提高执行力的本质。
25、制定可以数字化的目标。制定目标时，越具体越好。
26、用你的理性，调动你本能和情绪的力量，去做事成事。而非单纯只是通过理性的力量，去做事成事。
27、坏情绪不要留到第二天。记住一句话：事情不会击垮你，但情绪会。当烦恼产生的时候，用其他事情来转移你的注意力。
28、 放下情商羞耻。说两句好话、恭维的话就能让别人舒服，资源、爱、机会啥都倾向于你。为什么不说？能用语言处理的事是性价比蕞高的。
29、放下自己的高度敏感,不要把自己想的太重要，减少自我内耗，做自己的神。
30、多看自己，少想别人，当你开始专注自身慢慢变好时，周遭的一切也都会被你所影响，你的能量将会越来越旺。#美妆坦白局#