#协和张羽:健身##姥姥ootd##医生家的日常#
昨天的羊毛阔腿裤选了奶白和淡咖色
穿一双厚底老爹鞋
就不用改裤脚了
这让擅长针线的老伴多少有些失落
阔腿裤要穿出堆堆的感觉
增加日常生活的松弛感
白色内搭是羊毛混纺
一身浅色冒充老钱风[笑cry]

买课支持自己一直跟随的优秀教练
更为了自己这份坚持
健身房会员上团课有优惠
body pump 券后29
肩颈理疗拉伸瑜伽券后39
一共花了68
以前这俩课都免费
我经常偷懒翘课
花了钱更有督促作用
天上下刀子也要去[哈哈]

运动前姥姥有两样黑科技
一是黑咖啡
一是甜菜粉
咖啡有助于燃脂
甜菜粉扩血管利血压降同型半胱氨酸增加运动表现
具体看这里➡️
http://t.cn/A686Wik1

今天我把无乳糖高蛋白的水牛奶和咖啡、有机甜菜粉用电动搅拌杯完美结合在一起了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
#在微博一起12.12# http://t.cn/A6mn49Qc