急性子瘦小腿！！！

饮食少盐➕少寒凉➕抗糖➕优质脂肪➕护肝肾➕补气血➕泡脚➕少熬夜➕走路发力正确➕不翘二郎腿➕注意保暖➕久坐久站多按摩小腿。还可以试试刮痧，泡沫轴，筋膜枪来瘦小腿。

①最强瘦小腿组合：超模nina➕mizi瘦小腿组合
脂肪型，水肿型，脂包肌型小腿练这个。
②泡沫轴瘦小腿：肌肉型小腿练这个！

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