【#什么穴位可以解决失眠#？】#如何才能睡个好觉# 清代医家李渔曾说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋”。睡眠是我们生活中必不可少的一部分，人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过，长期的睡眠不足可出现记忆力下降，心脏负担加重，内分泌紊乱，青少年还会影响生长发育等。怎样才能睡个好觉呢？手上有2个“催眠穴”，睡前按摩5分钟，一觉睡到日三竿！#健康中国说青春校园行# http://t.cn/A6muFWFk