【与癌症相关的三大风险因素#健康生活##癌症#】
日常生活方式与癌症的发生息息相关，国际期刊《国际癌症杂志》近日刊发研究显示，中国癌症负担持续上升，预计2012~2035年间，可改变风险因素导致的癌症死亡人数将继续上升。

其中，吸烟、缺乏运动和水果摄入不足，将成为与癌症相关的前三大风险因素，但坚持最佳生活方式可避免40%的癌症死亡。

该研究由华中科技大学同济医学院主导，使用1997~2011年中国健康与营养调查数据等具有全国代表性的数据，分析了与癌症相关的15种可改变风险因素在我国的流行趋势，以及其对癌症死亡负担的影响。

结果显示，2012年，引起癌症死亡的前三大风险因素是吸烟、水果摄入不足和PM 2.5暴露；

但预计到2035年，三大风险因素将转变为吸烟、缺乏运动、水果摄入不足。

近年来得益于大气污染的治理，PM2.5水平从2011年开始明显下降，其导致的癌症负担不断减弱；1997~2020年，我国男性主动吸烟率从60%降到47.6%，女性二手烟暴露率从51%降至25%，但仍相对较高；男性缺乏运动的比例增加18.5%，女性则增加26.8%；全谷物摄入量明显减少70%以上，水果摄入量也相对不足。