核心流瑜伽排课
📝一节60min的核心流瑜伽编排课程😍
每个体式停留3~5个呼吸🫁
‼️怕把控不了的同学拜日A可以只做一次或者去掉序列二即可✔️
大家比较想看什么主题的排课呢可以评论告诉我😘😜#瑜伽小人图排课##流瑜伽##流瑜伽串联##核心流瑜伽##瑜伽小人图##瑜伽小人图画法#
发布于 宁夏
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