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10年前，我病房得冠心病心梗的患者，平均的人年龄，差不多60岁以上，再看看现在，40岁以上血管狭窄，心梗脑梗的朋友比比皆是。40多岁的年轻朋友，我想问问大家，你们敢得病吗？你的父母妻儿，你的家庭会有什么样一个后果？可以说是灾难性的。

所以，40岁以上的朋友们，这六个指标一定要控制！心梗脑梗自然就会远离你们了！

第一个：腹围。

量量你的肚子，正常的男性应该在85cm以下，女性应该在80厘米以下。腹部肥胖是心梗脑梗的独立危险因素。

第二个：血脂。

特别是低密度脂蛋白胆固醇，正常人尽量不要超过3mmol/L。不要看血脂化验单正常的参考值，如果你有斑块，应该尽量的控制在2.6mmol/L以下。

第三个：血压。

不是小于140/90就是正常了，正常的血压是小于120/80mmHg。

第四个：血糖。

空腹的血糖应该控制在3.9到6.1mmol/L之间，餐后的血糖应该小于7.8mmol/L。

第五个：同型半胱氨酸。

你至少要小于15ummol/L，增高，血管内皮就会受损，脑梗发生的几率就会大幅的增加。

第六个：体重指数。

也比较好计算，用你的体重除以身高，再除以身高，如果超过24，那就是超重了，心脑血管疾病发生的几率就会大大的增加！ http://t.cn/A6m1YJTn