这段视频真的是我刷到过讲解决胰岛素抵抗（糖尿病前期）最全面、中肯的视频了（然而其实并不认识这个博主）。 基本是我摸索了一两年以来，渐渐得出结论。值得好好做笔记。 http://t.cn/A6mBGVjl ​