中医说的治未病，其实就是我们说的预防医学。

《黄帝内经》上古天真论说到，要长寿的话，要没病的话，应该食饮有节，不妄作劳，说白了就是在食和色两个字上。

但是，我们说的养生，或者说的预防医学，很多时候是违反消费主义的，违反商品经济的，注定不会成为主流的。真正的预防医学，真正的治未病，应该就是从饮食生活起居做起，做锻炼做起，金刚功，五禽戏，八段锦等等。

但是，知易行难。