热玛吉要想术后效果好，术后就得补充vc！
热玛吉主要靠刺激自身产胶原蛋白，术后医生常建议多吃猪蹄补胶原但较油腻。
也有推荐口服胶原蛋白肽，不过价格高效果弱。
实际术前术后补充 VC 片更好，它是合成胶原必需物质，术后每天 1000mg，分一或两次服，连服 3 个月，如果咱们日常饮食有大量维生素c的水果蔬菜，也不需要补充大剂量。