人生不过三万多天，没什么十全十美，也没什么来日方长，学会做加法，活一天就多一天，健身一天就增加一点一天。
昨跳绳千个，泳池游泳千米20分41秒（年度最佳）。
今晨零度全副武装慢跑万米，月亮代表我的心。
#游泳[超话]##运动就是坚持##跳绳打卡##随手一张#
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