油管上的一个毎日8分钟的每日面部瑜伽。对我很有用的一个视频，它是我护肤之后的面部整理时间。作为早上的例行公事，是我非常享受的一段时间，它让我集中注意力，不受干扰，会让我平静和精神焕发，在这短短的几分钟里面，感觉是有把自己从里到外的调整好。

希望你们也每天花几分钟的时间来看到和感受它的结果。

CR:Mady Morrison http://t.cn/A6mkgMzH