#张羽医生:好好吃饭##医生家的日常#
一煎一炒一焖一泡
就是一顿饭
优质蛋白
绿叶蔬菜
全谷物杂粮杂豆药食同源
#张羽医生:控糖控体重#
黑胡椒海盐香煎三文鱼碎肉
黄豆/燕麦/百合/紫薯/芡实/白莲子健康糊
炒豌豆尖
电压力锅版杂粮杂豆饭
玫瑰绿茶
花生米 http://t.cn/A6msNM9M
发布于 北京