【收藏！#一段视频教你缓解腰部酸硬#】#如何识别腰肌劳损#？腰肌劳损是指腰部在长时间的过度劳累后，产生了一些肌肉的慢性炎症，从而导致腰部出现酸胀疼痛、僵硬等一系列症状的疾病。转发收藏，赶快学习起来↓↓↓http://t.cn/A6uvzhCP ​