睡前和孩子聊这些“废话”，坚持半年孩子越来越棒！

因为工作太累，也没有耐心哄孩子睡觉，很长一段时间我都被他的小嘴扰的烦不胜烦!
常常催促；“赶紧睡，不准说话了，明天还得上学”慢慢的，晚上他变的不爱跟我睡觉，喜欢找爸爸。

后来我才意识到，睡前的这十几分钟可能是我跟孩子的精神世界最接近的时候，但我白白错过了。

直到半年前，我发现这种“睡前废话”，坚持下来发现孩子的变化惊人，亲子关系也越来越好了。

第一句，我们一人说一件今天最开心的事吧，（可以了解孩子的状态和心情。）
这是在强化孩子对美好事情的记忆，让他带着开心的心情入睡。

曾经有研究指出；在孩子睡觉前，如果情绪受到太大的刺激，大脑激素会变得异常，孩子也容易变得情绪不稳定，睡前的情绪会“刻”在内心深处，而温暖和刺激也都是加倍存在的。所以，把握好睡前孩子最渴望温暖、渴望沟通的时候，更能触动孩子的心，让亲子关系更加亲密。

第二句、今天和你说话最多的小朋友是谁呀？你喜不喜欢他，（能了解孩子交友的情况）
这是在了解孩子的社交情况，鼓励孩子去建立自己的社交圈，学会如何与同学相处。校园是孩子需要度过很长时间的地方，而通过孩子对周围同学的描述，父母可以更清楚了解孩子的校园生活是否过得开心，是否遇到了问题。

第三句、你觉得你遇到的最美好的事情是什么?
或许孩子的回答会比较“肤浅”，比如他的答案可能是“小花”、“零食”、“玩具”之类。但这并不影响孩子发现和欣赏生活之美，形成一种积极的人生观，对生活充满热爱。

第四、今天有没有发现什么新奇好玩的事物或现象?
鼓励孩子思索，并表达自己的好奇心。我们顺着他的回答再进一步引导和提点，有利于激发他的思考能力和探索欲望。

第五、今天有什么让你生气的吗?
孩子有时候可能因为某件而生气，内心挣扎;但如果我们不直接问，他们回家以后也就先隐藏下来，不会想着告诉父母。亲子睡前聊天时，问问孩子一天中，是不是有什么让他们感到生气的事情，鼓励孩子表达情绪。

第六、你觉得你身边最善良的人是谁?为什么?
在睡前鼓励孩子思考善良的行为，最终会让他们获得发现善良的能力。让孩子们思考善良，还会激发他们自身更多的善意。

第七、今天有什么让你感到安全的事?有什么让你感到不安全的事?
了解让孩子感到安全的事情，可以让我们更好地帮助孩子建立自尊和自信。而了解那些让孩子感到不安全的事情，则可以鼓励孩子在将来遇到类似事情时，能及时告诉父母，寻求帮助，而不是一个人默默承受。

第八、你对明天有什么特别期待的吗?
通过这个问题，能激发孩子对未来的憧憬和向往，从而提高他的热忱和积极性，形成一种健康、向上的生活态度。

我一共整理了365个睡前话题，天天不重复！包括情绪和感受、梦想与愿望、兴趣爱好、科学与知识、读书与学习等等12个主题。需要的家长留【睡前话题】共享拿走，打印出来一天探讨一个。做一个合格的倾听者，并以此与孩子建立更亲密的关系，让孩子感受到我们的关爱与支持。