当归鸡蛋●|姨妈前后食养补气血真管用! !

当归对女生特别友好，具有调经,

活血化淤，补益气血的功效。

血瘀，痛经，气血不足的女生,-定要坚持喝这个食养方。

经期前后喝，补气血真的超由暖宫又暖身，气色会越来越好~

食材:

当归、鸡蛋、黄芪、红枣、枸杞、桂圆、红糖

做法:

口鸡蛋煮熟剥壳，用牙签戳一戳。

食材洗净放进炖盅，加红糖适量水炖1个小时