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所有拖延症都来学习@小黄饱 这个提升精力方法，对我超级有效啊啊啊啊啊！！！

因为我已经彻底不用坐班了，前一天要是熬了夜第二天起床就10点了，再玩手机就12点了，吃个午饭一个早上的时间都消失了，所以我真正工作的时间都只有下午或者晚上，拖晚一点又要熬夜，整个人精气神被消耗得很厉害。

但是我看了黄的这个微博，有意无意地控制自己不去碰手机，真的发现有好多事可以做啊！！！！！短短2个小时可以吃早餐+开启扫地机器人+听着机器人白噪音用没有网的ipad修改3个稿子！

碎片化地刷手机真的在把人吸干💧