一勺三七粉，一个生鸡蛋搅拌均匀，用沸水冲一下，一定要高温沸水给鸡蛋冲熟了。直接喝下去，能滋阴化热也能活血除淤，特别适合月经不调女子，常见月经不调都会有作用，如果月经不调伴随容易长色斑可以坚持试下，要在经前期饮用最少5天。#程程养生# ​