要想中年宝刀未老，如狼似虎，牢记这几个绝招，帮你重振雄风！

1、20用知柏地黄补肾阴
20岁左右正是长身体的时候，此时肾强体壮，但是年轻气盛，气有余便是火，容易在体内产生虚火，当虚火上扰心神时，就会导致想法多，但是虚火容易耗损肾阴，出现腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗等情况

2、30用右归补肾阳
30岁左右身体处于巅峰状态，但是很多人由于不好的习惯，加上生活压力大，熬夜、饮酒等，导致肾阳耗损，进而出现腰膝冷痛，畏寒怕冷，精神不振，小便不利，尿频尿急等情况

3、40用锁阳固精补肾气
40岁左右肾气开始逐渐衰退，肾气生成的速度赶不上消耗的速度，就容易导致出现失眠健忘，脱发掉发，耳鸣耳聋，头发早白，牙齿松动等情况

4、50五子衍宗补肾精
50岁左右肾的功能已经处于低点，由于五脏得不到精气的滋养，就容易出现精神萎靡不振，生殖功能减退，注意力不集中，记忆力减退等情况

5、60归芍地黄补肝肾
60岁左右不止肾的功能减退，肝也开始衰老，进而就容易导致肝肾两虚，比如关节屈伸不利，腰膝酸软，视物模糊，手脚麻木抽筋等情况
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