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【看似重油重盐实际上特别健康的包菜】减肥的时候爱上了吃包菜 于是隔几天就让妈妈给我准备一颗包菜。因为自己不怎么会处理肉，我就让妈妈卤点鸡腿牛肉这样冻起来用就很方便。炒包菜是喷了一点点油的防止糊锅，炒到水分都下来就可以放入有味道的辣椒（这个是我在本地的一家店买的特别香热量也不高就是调味用，可以用翠宏之类的辣椒面代替），然后放上准备好的肉和主食一起炒一会儿，我用的是荞麦面。然后加一点醋和盐调味就好了！超级无敌好吃而且还很健康！