月经不调怎么吃？
1.月经前或者月经第一天头疼，可以服用玉灵膏调理。
2.月经不畅，量少，可以在经期服用同仁堂的益母丸
3.淤血引起的痛经和月经推迟可以吃红糖山楂膏，益母草龙眼鸡丝汤
4.由于受寒导致的痛经，闭经，可以吃艾附暖宫丸，当归生姜羊肉汤
Ps（书中附教程）
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