肾喜欢的小动作：
肾为作强之官，意思就是说肾为我们的提供精力和体力，让我们能够进行劳作，能够有智慧去思考。肾主收藏，养肾就要学会养藏，肾主骨生髓，齿为骨之余，叩齿就是敛藏肾精的一种很好的方式，上下牙轻碰，每次叩齿36下，只要想起来就可以做一做。

肾开窍于耳，经常揉捏耳垂同样也有添精补髓的功效。“肾有邪，其气流于两腘”，腘窝就是我们的腿窝，这个地方位于我们的膀胱经上，肾和膀胱相表里，经常拍打可以同时调理肾和膀胱，散里面的邪气。