养生9种茶的功效

1、菊花茶——清肝明目，可缓解上火、口干、眼干、肢体疼痛等症状；

2、铁观音——清热降火，有促进消化、减肥、防龋齿的作用；

3、普洱茶——清热消暑、利尿通便、祛痰止咳，可消食、降脂、治痢；

4、绿茶——消炎杀菌、提神醒脑，适用于牙龈出血和口腔细菌症状；

5、枸杞茶——清肝明目、补气养血、补肾益精、润肺抗燥、御寒；

6、柠檬茶——美白、清肠、抗氧化、缓解感冒；

7、大麦茶——去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、利尿止渴；

8、苦荞茶——活血化瘀、健胃消食、清热解毒；

9、红茶——祛寒、消炎、抗氧化、助消化、保护胃黏膜。