#8岁男孩用眼过度总把数字镜像反写#武汉大学附属爱尔眼科医院斜视与小儿眼科副主任医师周靖晶表示：这种孩子现在发现得越来越多了，因为我们现在户外活动太少，看远的时间太少。可能 20 个患者中就有一两个这种情况，有些会严重到没办法写作业，只能休学的程度。

医生建议，每看近 20 分钟，我们可以往远处 20 英尺（也就是 6 米）的地方，休息 20 秒，这就是‘20 - 20 - 20’法则。这样，当我们看远处 20 英尺（6 米）的地方时，睫状肌就是放松的，相当于给眼睛做了个眼部瑜伽。