【#突击检查今天你提肛了吗#】看到这段话的人现在立马提肛运动20次！12月25日，四川成都。成都肛肠专科医院专家科普，肛门健康不可忽视，提肛运动有助于预防肛门括约肌发生退行性改变。#提肛运动好处原来这么多#悄悄在办公室做，痔疮再也缠不上我！#健康观察室# http://t.cn/A6uUj1OR ​