怎么识别一个男人是不是具备家暴倾向？

这类人，有3个典型的特征。

1）情绪管理能力极差，有很极端的控制欲。

他们的情绪往往突如其来，会时不时地爆发，并且达到失控的程度
这类人的控制欲也很强，因为在他的心中伴侣并不是一个独立、值得尊重的个体，而是他的所属物，他会把自己的不安寄托到对伴侣的控制上。
有一些被家暴的女性，起初会把这份极端的控制理解成对自己的爱，因为他会询问你的生活细节，问你在做什么，会替你做决策，想要控制你，但你会在这个过程中觉得他在乎你、关心你，你会把他内心极强的不安全感的呈现当成他对自己的重视。
所以，在家暴男首次家暴后，他很可能会下跪、哭诉，乞求你的原谅，告诉你是因为太害怕失去你才对你动手，这时很多女性都会选择原谅对方。可只要突破了第一次的底线，就必然会面对第二次、第三次……

2）极度自卑，以自我为中心，特别大男子主义。

大多数呈现出大男子主义的人，有责任意识，会觉得自己要尽力照顾家庭、伴侣。
但家暴男所呈现出的大男子主义，是内在认为“自己的需求才算是需求”。他会觉得他是更高等的，他的需求理应被重视，而别人的需求完全不重要。他会“物化”女性。
背后，是内在的自卑感，因为总觉得自己不够强大，所以会很害怕失控，内心不会尊重自己的伴侣，也不会承担家庭的责任。
当他觉得情感即将失控，或是认为他的自尊受到了挑战时，就会采取暴力的行为模式，以此让伴侣永远都屈从于自己，并且顺理成章地满足他的所有要求，为他服务。

3）他可能有过被暴力对待的经历，对外呈现出顺从的特征，会把他积压的情绪宣泄到亲密关系中。

很多的家暴，都是一种循环。一方面他自己或许被暴力对待过，在成长的过程中，会把暴力合理化；另一方面，他在自己情绪特别糟糕的时候，也会采取暴力的行为模式。
有的人对外可能一直在呈现假性自我，把自己负面的、崩坏性的部分压抑了下来；而在家庭里面对比自己更弱的伴侣，他会把这部分积攒的情绪释放出来。
所以，有的家暴男不一定是对外很强势的类型，反而可能看起来很温顺。
重要的不是看表象，而是看他如何化解他自己的负面情绪，以及对生活是否有正向的信念。

面对家暴，千万不能妥协。

无论自己的婚姻观多传统，在婚姻里，“保护自己不被伤害”是底线。
当你第一次被暴力对待时，一定要选择离开，否则你的妥协就会变成对被伤害的纵容，会身处漩涡里，承受自己不可控的负面结果。

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