【抗衰老食物】薏仁米：薏米是最好的排毒圣品，常常被用来美白和消除脸部浮肿，其实得益于薏仁的利尿消肿的作用。常食薏米还能提高人的免疫力和降低血脂，可见，薏米不仅能美容养颜，同时还能养生保健呢！ ​