打球总是很夹怎么办？以下几招教你如何避免被球挤到：
1️⃣踏板引拍练习
2️⃣弹力绳转体训练
3️⃣连续向前引拍转体
4️⃣连续向后引拍转体
5️⃣侧向移动引拍练习
6️⃣连续凌空球
7️⃣追身移动引拍练习

视频来源：盖奥
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