【#真的建议你换一下盖被子顺序# 】#怎么盖被子最暖和# 上盖棉被、下铺毛毯的“夹心式盖被子”方法更保暖；其次是先盖一层棉被，再在棉被上盖一层毛毯；先盖毛毯、再盖棉被，保暖效果则不如前两者。这是因为人体在不断散发热量，如果热量扩散太快就会觉得冷，控制扩散的速度，能起到保暖作用。比如多盖点被子会暖和，就是这个道理。棉被和毛毯其实都有蓄热效果，下铺毛毯、上盖被子，可以达到为人体上下双重锁温的效果。