不愧是老中🏥推荐的！！睡得好气色才会更好～😢白天思绪过多，晚上失眠多梦睡不踏实的姐
一定要试试这个安睡饮💤
～疏肝清心，滋阴养颜！🤩
食材：
莲子20克，玉竹15克，百合8克，桂圆5-6颗

- 做法：全部洗干净加入1500ML水煮15分钟即可，汤水很清甜，日常茶饮，可每天当水喝
睡得好才能精神好！熬夜失眠的姐妹快喝起来吧🫶🏻🫶🏻