这本指南本身讨论的是健康恢复，但它也非常注重预防，从而延长寿命。这里有一些值得思考的地方：在当今世界，我们每天都受到毒素的轰炸——几乎没有人能逃脱它

我多年来发现，许多人认为自己在健康方面‘还可以’。他们没有重病，也没有他们所知道的需要担心的特殊健康状况。然而，一旦将 MMS 纳入日常生活中，他们常常会发现一个全新的健康世界！他们发现自己开始减掉多余的体重，思维更加清晰——脑雾、思维不清和注意力差等问题不再出现。他们的精力增加，皮肤变得更光滑，并呈现出一种特别的新光泽。简而言之，他们多年来学会忍受的各种小问题消失了。虽然他们在健康方面‘还可以’，但现在则更加健康！所以您看，MMS 提供的益处远超出人们的想象

如果您有某种严重的健康问题需要康复，那么这本书就是为您而写的。同样，如果您的健康状况似乎“不错”，但您仍想达到最佳健康状态，那么这本书也适合您。无论您属于哪一类；一个基本的、持续的MMS日常活动都可以帮助您恢复健康，保持健康，并帮助您在晚年保持高质量的生活。

——摘自吉姆第三本书《MMS健康恢复手册》