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腹部点按法练习有感
筑基班上学了@周明-易筋洗髓经 老师的腹部点按法http://t.cn/A6QBFs6F。
开始是早晨起床之后按一下，但是发现会继续睡。于是睡前开始练。效果越来越好。
刚开始是什么感觉都没有，或者说，只是肉拚肉，皮拚皮。
然后练了一段时间，开始有变化：
1、指下有脈跳。徐老师讲过，这是手下有气了。但气还不够，放到桌子上指尖还没有脉跳，但放在腹部已经有了。
2、身体上有脈跳。第一次出现的时候还被吓了一跳：自己的血管怎么会跳起来。后来辅导老师及时答疑，说这是得气了。不要害怕身体的反应。没有学习的话，是会害怕的。就像小时候伤口愈合时会跳，自己也很担心。现在幸亏有老师在旁边及时解惑。
3、再往后面，体内有咕噜噜的声音。就像平时练小功法、站桩、喝茶、刮痧、艾灸之后出现的声音。
这时候我知道，自己身体开始和手指相应了。与其他非药物疗法达到了同样的效果。
老师说这也是摸排病气的基础。
4、再继续练，身体就开始有着这样一个完整的周期，有点类似灸感四相期。非常有成就感。
5、出成果更快，有时手刚放上去，肚子里就咕噜噜。
6、不仅放在腹部，手放在其他地方，也开始与腹部有同样的反应。
然后还想继续精进，但没有成功：时间不长，就会香甜睡去。
无意中，还治愈了我的失眠。
在此之前，身体特别差，但通过听对话版《黄帝内经》能够入睡。
腹部点按法练到这里，开始拥有了独立守神的睡眠。不需要任何辅助。
无心插柳柳成荫。
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