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最近被各种焦虑和烦恼包围，但自从遇到了这本书《一句话停止内耗》，整个人都得到了释放！

“让别人失望也没关系，不改善人际关系也无妨，真正值得你烦恼的事情没有那么多，想要变得强大，抛弃执念就行…” 这句话真的让我放下了很多，简直是说到我心里去了。

将时间花在自己的事情上，才是最忠于自己的做法。不顺的时候，请回到初心...

人生路上没有哪一段经历是无用的，哭一阵，笑一阵，不断层叠累积。它们让你成长，变得成熟～

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。允许自己的出错，允许自己偶尔的断电，允许一切发生~

我们是自己精神内耗的制造者，也是唯一的终结者。有的时候换个角度看问题，才会遇到别样的风景，领略到不同的人生！当你疲惫又焦虑的时候，不妨看看这本书，或许其中一两段话就让你整个人都轻松起来。