继戒断面食和牛奶之后，我发现还有一个问题就是「水果吃太多了」，尤其是「高糖水果」，体检肝的数据不好，除了饮酒这个因素外，和高果糖也密切相关。
所以我决定严格控制水果，实在想吃，也只吃一点蓝莓、草莓这类低糖水果。
发布于 北京
小阿ALICE
继戒断面食和牛奶之后，我发现还有一个问题就是「水果吃太多了」，尤其是「高糖水果」，体检肝的数据不好，除了饮酒这个因素外，和高果糖也密切相关。
所以我决定严格控制水果，实在想吃，也只吃一点蓝莓、草莓这类低糖水果。