很久没有回到微博了，我是老何。

我是从去年年底开始渐渐少玩微博转而玩其他社交媒体，也只是“玩”和“刷”，并未好好经营。
你也许知道我去年到今年上半年的状态并不好，我花了一番时间才走出来。

等到我再回到微博的时候，发现我的微博变成了一个“广告机器”—这是我不喜欢的样子。
所以今天我把微博收回来了，自己经营。
喜欢看广告和抽奖的朋友们可以取消关注了，接下来我只发有意思的文字、照片、生活记录和“特别好的功课分享”。
朋友圈成了一个半官方工作广告发布平台；而小某书又讲究“垂类才有流量”和“人设”，看得我啼笑皆非的。
像我这种脚步缓慢的中年大姐，喜欢慢悠悠写字看到天上的云，天空中飞过的鸟都想书写两句的“杂家”，最后发现微博是我的Never land。如今留下来的老粉都是包容性极强相伴多年的互联网好友，微博给了我安全感和不用打广告的洒脱，让我想写什么就写什么。
真好。

最近这一年，我有了不少变化。

工作上。
我依然按部就班。做了多年重复性的工作偶尔会有疲惫，但我也发现了自我成长。我不仅是一个优秀的产品经理和文案，更是个日渐成熟的管理者。在工作上收获的成就感让我更为自信和魅力，它们源于自我肯定而不是别人的肯定和投射的目光，这对我意义重大。
别人给予的总是不如自己给予自己的可靠，女人可以回归家庭，但如我一般在危机和动荡中长大的人，依然是自己有实力，才有底气在。

生活上。
最近这一年多，我出差了北美和欧洲好多次。窗外变化的风景也影响我对世界的认知，我不再如20岁一般对身材和容貌充满焦虑，不再如30岁一般对财富有渴求，应该是年纪到了，40岁的我有一种“钱多钱少我都能过好下半生”的笃定。这让我有很多时间去思考“健康、家庭和关爱亲朋好友”的意义；我也开始研究clean饮食，控制血糖，小基数力量训练和抗炎症饮食等等，今年我的体脂就从年初的28.9降低到了25。
头脑也变得清明起来，身体也变得轻盈。
我很开心。

家庭上。
最近家人的身体不太好，我经常进出医院。我有时候也会烦躁和焦虑，但我通过冥想🧘‍♀️和南非醉茄和适量的运动来调解，最后也能控制。
我很享受的是做妈妈这一人生体验。
如今我带着修修坐在上海到重庆的飞机上，这半年来我花了很多时间陪伴他，他也越来越依恋我。他经常说爱我，经常说我“变得越来越温柔”，但是他也知道我很严厉，哭闹对我一点办法也没有反而会被我“time out”。在日常保持温和情绪稳定和在原则性上寸步不让之间，我看到他被教育得情绪稳定也充满自信，成了一个大社牛。
养育他的五年时间中，我也是在治愈我自己。我的情绪比以往任何时候都稳定，我更感受到了很多爱，更学会了表达爱，有时候满满的爱在我心中快要充盈满出来。
这番过程虽然很辛苦，我却觉得很值得。

上个月，我见了微博上的一个粉丝。
在我走进餐厅的时候，她热情的拥抱了我。
一开始我挺手足无措的，但后来我才意识到原来我的文字和过往影响了那么多人，我收获了很多爱。这一定是有意思的，所以我决定把微博收回来。

与其做一个冷冰冰的广告和抽奖机器，那我还是做一个“被爱和温柔包围着，时而被工作和家庭逼到跳脚”有血有肉的普通人吧。
我们明天重庆美食见，真好。#生活手记##生活碎片# http://t.cn/E2P9Ssz