弟潮流
24-12-30 00:02 微博认证:网络作家 代表作 《潮流花季》 时尚博主 微博原创视频博主

香煎里脊肉是一道美味的菜肴。

所需食材

- 里脊肉:建议选择新鲜的猪里脊肉,肉质鲜嫩。一般准备200 - 300克左右,可根据用餐人数调整。
- 调料:适量的盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、淀粉、食用油。盐大概3 - 5克,黑胡椒粉一小勺,生抽10 - 15毫升,料酒10毫升左右,淀粉5 - 10克。

#风味人间# | #食谱# |制作步骤

1. 先处理里脊肉,将里脊肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,切成厚度均匀的薄片,厚度大概在0.3 - 0.5厘米。这样能保证在煎制的时候受热均匀。
2. 把切好的里脊肉放入碗中,加入盐、黑胡椒粉、生抽、料酒和淀粉。用手抓匀,让每一片肉都裹满调料,腌制15 - 20分钟。腌制可以让里脊肉更入味。
3. 热锅,倒入适量食用油,油热至六成左右(可以把筷子插入油中,看到筷子周围有小气泡就差不多了)。放入腌制好的里脊肉,注意不要堆叠,尽量让肉片平铺在锅底。
4. 用中小火煎制,煎至一面金黄后(大概需要2 - 3分钟),用筷子或铲子翻面,再煎另一面。直到两面都金黄,熟透后(另一面大概也需要2 - 3分钟),就可以出锅了。

发布于 江苏