《要有光，于是有了红光》

这回说说红光疗法。查阅信息时，发现有太多试验数据、图表，我又懒得写一篇长文章，因此省略了这些图，也不详细展开说了，直接把结果告诉你们，我知道你们都喜欢知其然，懒得知其所以然。这样，你看着特别像魔法，甚至觉得是伪科学或玄学，只有这样，你们才会更相信。

简单地说，红光疗法指的是使用波长在红光（640nm）-红外光(830nm)之间的连续低能红光束来再生细胞并促进血液流动。每天两次（早起和睡前更好），每次10-20分钟，就能带来很多好处：

☞治愈痤疮
☞减少炎症
☞缓解肌肉和关节疼痛
☞促进毛发生长（与治疗脱发的主要药物一样有效）
☞肌肉恢复
☞伤口愈合更快
☞改善睡眠质量
☞增加血清素，改善情绪，减少焦虑。
☞促进胶原蛋白的产生
☞抚平皱纹
☞增强情绪+活力
☞视力更好

有研究显示，经常使用红光疗法，3个月内：
☞皱纹深度减少约38%
☞肌肉下垂减少约25%
☞☞皮肤硬度提高25%
☞皮肤弹性提高20%
☞皮肤密度增加约50%
☞皮肤粗糙度减少25%
☞肤色均匀度提高约35%
☞毛孔孔径缩小约1/3
☞皮脂分泌量减少约70%

红光可增强线粒体功能，保护皮肤免受损害并提供能量以正常再生。近红外光+运动：
☞降低血糖水平
☞减少更多脂肪
☞获得更多肌肉
☞提高胰岛素敏感性
☞改善抗炎标志物

自身免疫性甲状腺功能减退症患者使用近红外光：
☞抑制TSH
☞甲状腺抗体减少一半以上

红光和近红外光已被反复证明可以增强性器官的功能：
☞提高生育能力
☞精子活力增强
☞增加睾酮产量。

☞20世纪初，医生使用白炽灯（与太阳光相似，富含红光和近红外光）治疗肥胖症、疲劳、糖尿病、失眠和秃顶等疾病。
☞一项研究表明，近红外光可以改善95%以上患有黄斑变性的患者的视力。
☞另一项使用红光和红外线的研究使视力提高了超过5个字母！
☞动物研究表明，近红外光可以恢复大脑产生多巴胺的能力。
☞近红外光有助于逆转阿尔茨海默病。动物研究表明，近红外光可以：减少β-淀粉样蛋白斑块堆积、减少Tau蛋白、恢复线粒体产生能量的蛋白质。
☞红光和近红外光可能最为人所知的是可以缓解疼痛，因此它们可以作为治疗肠道问题的新疗法。它可以改变肠道内的细菌，甚至可以减轻便秘症状。
☞红光疗法甚至可以逆转动物因毒素造成的肝脏损伤。
☞研究人员得出结论，红光疗法“比他汀类药物更有效地改善血液流动。”
☞在性方面，使用红光疗法可以：提高肌体恢复能力、增强力量、帮助肌肉生长、减轻肌肉疲劳。

如果你愿意，每天日出（太阳刚刚露出地平线）和日落时，面对太阳，闭上双眼，心中默念（随便什么，2+2=4，2+2+5都行），直到红光消失。

或者，你可以买一个红光设备（只要波长在620-850nm之间都可以），放在卧室。脱发，你就照头发；痤疮，你就照脸……但我不会向你们推荐这类设备，因为平台上卖的我没用过，他们生产的时候我没在场，不知道质量如何；他们治疗的时候我也没在场，不知道效果如何。

是不是觉得红光疗法挺神奇的？你现在是不是想去平台上下单了？

且慢，个别不动脑子的傻子们。在你下单前，最后再提醒一下——我说的这个红光疗法用的设备，跟你腰椎间盘突出去医院做理疗使用的那个红外线烤灯不是一种东西。红光疗法设备的光源最多只有30瓦（如图），而那个烤灯都在300瓦以上。千万别搞错，不然你用来治脱发，就会变成致脱发了。

如果你还不明白，去查一下，30瓦跟300瓦有啥区别（你手机上有浏览器吗）。

别嫌我啰嗦，诈骗电话能得逞，就是漫天撒网总能碰上个傻子。以我多年的临窗观察，关注我的人当中，如果挨个接到一次诈骗电话，一定会有不少上当的。