花大家几分钟时间，分享一个增强身体免疫力的方法。
我用这个方法帮上百个人调理成功了气血不足的问题。

这个方法原理就是促进血液循环，排出体内毒素，
同时还有驱寒祛湿、改善睡眠质量的奇效。

大家准备原料：
艾草20g——温通经络 散寒止痛 排湿
益母草10g—清热解毒 促进血液循环
干姜10g——温暖中焦 驱散寒邪
红花10g——活血化瘀 消肿散结
伸筋草10g——舒经活络
紫苏叶10g——解表散寒 可以用于治疗风寒感冒 解毒 促进肠胃蠕动

混合在一起煮20分钟，
过滤渣滓加入洗脚水中泡15到20分钟左右，
一个星期就会有明显的感觉，
坚持一个月配合合理饮食和规律作息，
人看着就是那种非常健康有气色的。

这个泡脚方对女性尤其友好，
还可以延缓衰老，美容养颜，
让大家睡觉的时候，
就变健康和美丽了。

十分推荐大家试试！
（阴虚血热 月经过多 孕妇不适合用哈）