这本书太太太太治愈了！我太太太爱了
📚《卡皮巴拉不烦恼》
✍🏻｛日｝草莲龙瞬

🍊这本可爱的小书太太太治愈了，读的过程中烦恼在一点点减少，内心宽阔了好多～

🌿"外界纷纷扰扰，但卡皮巴拉不在乎！"
V.
卡皮巴拉，原名：水豚。一个精神状态极其美丽的生物，表情看起来有一种"活着也行，但是嘎了也无所谓"的平静的呆萌感！

[给你小心心]水豚每天只做五件事：发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。它们对生活中的琐事毫不纠结，也不去计较太多～

🌸精神状态，真的太美丽啦！!

[微风]"心若不动，万事从容。"

[太阳]要修炼卡皮巴拉心如止水的心态，真的很难，但是这本书帮我们解析生活出现的各种烦恼，让我们能够松弛的面对，真的很实用～

[鲜花]我很喜欢书里给我们的一个小方法：当出现'自我否定'时，可以马上出门走走散散步，一个小时也好，两个小时也罢，彻底地迈开脚步，走起来。书里面有很多让我放松许多的话：

🍀人烦恼的原因之一就在于过度判断的心。

✨不论你的地位多高，你有多少财产，你变得多么强大，事与愿违的事情总会伴随你的左右。
比起判断有没有自信，更应该去完成一件事。
比起完美无缺的自我，或许坦诚的自我更有魅
力。
✨请别讨厌自己！

[微风]一本无需钢铁意志，也能调整心情的
治愈小书，希望大家都可以像卡皮巴拉一样，不浮躁不内耗，养成稳定内核，从容生活～

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