【#跟蓝朋友一起健身打卡#】 天气越来越冷啦，别缩在沙发上玩手机了，快跟着蓝朋友一起运动起来吧！开合跳、深蹲跳、胯下击掌、深蹲提膝，一套下来身上暖呼呼的，每天都要坚持哟！#同一件衣服140斤和82斤的区别#@九江消防 http://t.cn/A6uIuIQO ​