为了控制血脂，我也是拼了。
这一个月除了运动之外，我在饮食上做出了很大的改变。
已经一个月没吃鸡蛋了，真真正正戒了鸡蛋，也已经一个月没吃肉。
每天的饭菜就是简简单单，越简单越好，油盐都少放，更是谢绝了酱油及其它调料。
图片是我昨天的晚餐，大米汤，白菜豆腐豆芽，放了一点点的盐，清淡的很呐。晚餐谢绝了主食馒头，只喝米汤，吃清淡的菜肴。
看来，得在饮食上过“苦日子”了。
有同款的没？