大腿很粗一直瘦不下来的就内调：养脾胃➕养肝胆➕补气血➕少吃咸的、油炸的、甜的、重口味的食物➕多吃十字花科蔬菜➕适量增加含钾的食物➕多吃富含ve的水果蔬菜➕不要久坐、久站立，不翘二郎腿➕ 不熬夜➕泡脚➕艾灸！！！！结合运动去坚持！！！！ ​